A alimentação e o Desporto

A importância de uma alimentação adequada é um facto conhecido dos desportistas e dos seus preparadores de há alguns anos a esta parte. Nos indivíduos que se dedicam à competição a sua alimentação tem o objectivo...

A alimentação do desportista, o segredo do equilíbrio

Para se estabelecer uma dieta para o desportista temos de entrar em linha de conta com o tipo de desporto, a idade, a raça, o sexo , o clima a altitude, os factores sócio- económicos, etc...

A Oftalmologia e o atirador de precisão

As necessidades oftalmológicas de um atirador dependem do tipo de arma que utiliza, da disciplina que pratica, da luminosidade do ambiente e do seu tipo, são estes os principais factores a ter em conta.

Embora existam mais disciplinas na modalidade do tiro, apenas nos vamos concentrar nos 10 metros...

Posição Interior - Sente o movimento

Quanto mais trabalharmos, maior será o sentimento existente nas memórias musculares. O básico, e a concentração no básico é o motor do tiro. Alguns dos melhores atletas do mundo chegam a disparar 1000 tiros por semana...

Para quê treinar?

Após alguns anos de dedicação à prática do tiro de competição, nas diversas disciplinas olímpicas e não olímpicas, com pistola, verifico ainda que existem muitos atiradores e também alguns treinadores/ monitores a planear os treinos de forma que, sob o meu ponto de vista, se...

Como accionar o Disparador de uma carabina entre batimento cardíacos.

O primeiro componente é contributo dado pela tentativa de encontro da correcta coordenação muscular para a diminuição de tremores e vibrações. O segundo componente é o contributo dado pelo  batimento cardíaco. Ambos podem ser facilmente dominados (...)

O sítio Tiro Portugal proporciona a quem pretender iniciar a prática desta modalidade uma série de artigos onde tentamos esclarecer algumas das dúvidas que naturalmente surgem.

 (1) - Regras de Segurança e introdução

 (2) - Equipamento obrigatório ISSF

 (3) - Conhecer as armas, noções básicas

 (4) - Conjunto diópter/mira

 (5) - Perguntas frequentes

A.S.A.E. - Informação sobre como escolher suplementos alimentares

Lista de substâncias dopantes (simplificada)

Regime Júridico de Armas e Munições